Es ist 15:30 Uhr. Du sitzt am Schreibtisch, der nächste Meeting-Marathon wartet, und plötzlich meldet sich dieses vertraute Kribbeln im Bauch. Nicht wirklich Hunger – aber auch nicht nichts. Dein Blick schweift zur Schublade. Schokoladenriegel? Kekse? Nein,